2010-09 Archive

ウィキペディアによれば､アレルゲン免疫療法とは､「患者にアレルゲンワクチンを投与し､免疫寛容へと誘導することを目標とした､アレルギー性過敏症の免疫療法」だそうで､減感作療法､免疫的鋭感作療法､アレルゲン特異免疫療法などとも呼ばれています。
具体的には「希釈したアレルゲンを､アレルゲンワクチンとして､主に皮下に投与」。
「初期には極々低濃度からはじめ、経過を診ながら徐々に濃度を高くしていき､症状が安定して軽快するまで続ける」そうです。「現在では､皮下投与の他に､舌下投与も試みられている」とのこと。
この療法の大きな特徴は、「多くのアレルギー疾患の治療が､対症療法的であるのに比して､アレルギー疾患の作用機序に働きかけると考えられている点」、「つまり､根治を目標に治療が行われる」ということだそうです。
まだ発展途上の治療法のようですが､一般化すれば､アレルギーで苦しむ人たちには大きな助けとなりますね。

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｢健康クラブ｣というサイトに、「健康常識を鵜呑みにする危険｣というテーマで､いくつか記事が掲載されていて､興味深いものが多いので､ひとつご紹介します。
それは｢ダイエットで老化が早まる！｣というタイトルのもので､“肥満は不健康､ダイエットでスリムになれば健康で長生きできる”という常識に疑問を投げかけるものです。
それによれば､｢最近の研究では､生命力を表す､いわばバイオ･センサーとして､筋肉の力が重視されている｣そうで､｢筋力の低下が新陳代謝を含め､体の基本的な力を弱めてしまう｣ということです。
｢例えば､膝や肩や腰の関節が年齢とともにすり減ってくるのはやむを得ない｣ことですが､｢筋肉がしっかりしていれば十分に補｣えます。
一方｢筋力が落ちると､基礎代謝量が落ち､その結果免疫力も低下し､感染症にかかりやす｣くなるというわけです。
したがって、｢しっかりとした栄養を摂取せずに､カロリーや栄養素を基礎代謝量以下に落とすようなダイエットは､生命力まで落としているのだということを十分に理解すべきだろう｣と､この記事では警鐘を鳴らしてしています。

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脳の活性化について調べていたら､たまたま「ドクター直伝“脳を活性化させるチョコの食べ方”｣というサイトを見つけました。
そこに､茨城キリスト教大学生活科学部食物健康科学科の教授で『チョコレートの凄い効能』の著者である板倉弘重先生との一問一答が掲載されていて､それによれば､試験前にチョコを食べるなら、１時間前がいいそうです。
理由は、｢チョコレートを食べると､食後だいたい１時間で血糖値や抗酸化作用のピークを迎え､２時間後には徐々に下がって｣いくからだそうです｡また｢食べる量は､板チョコの４分の１から２分の１程度が目安｣とのことです。
ただし｢脳をうまくはたらかせるには､チョコレートに含まれている成分だけでなく､EPAやＤＨＡなどの脂肪酸､ビタミンB12､さまざまな抗酸化物質､ギンコライド､アミノ酸などが必要｣だそうなので、チョコだけに頼るのは禁物です。ご注意ください。

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